Yoghurt med Levebrødscrunch

Yoghurt med levebrødscrunch

Ingredienser til levebrødscrunch: 5 skiver Fuldkornsgrov 120 g. havregryn 50 g. mandler 50 g. rosiner eller soltørrede tranebær 1 tsk. honning Opskrift til flere portioner (gemmes i lufttæt beholder)

KVINDE MAND INGREDIENSER
     
70 g.
1,5 dl.
½		 80 g.
2 dl.
1		 Levebrødscrunch
Yoghurt naturel, 0,5%
Banan

Skær rugbrød i minitern og rist et par minutter på en tør pande.Tilsæt mandler, honning og havregryn og rist et par minutter til det er gyldent. Vend soltørrede tranebær i og rør rundt.
Køl af og opbevar i en lufttæt beholder. Anret på yoghurt med skiver af banan.

Fuldkornsgrov

Fuldkornsgrov

Et mørkt kernefuldt brød fyldt med fuldkorn og fibre

Fuldkorn

fuldkorn

Det er vigtigt at din kost indeholder masser af fuldkorn